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★★★
本の概要
モチベーションを高めるための様々な方法が、事典風に掲載されている。方法ごとに、心理実験の内容と結果、解説、活用方法などがそれぞれ載っている。
感想など
モチベーションがダウン気味のときに、モチベーションを高めたいと思い、購入した。
様々な方法が事典風に載っているので、「こんな時はどうしよう？」とか「今日はどんなモチベアップでいこうかな？！」というときに、メニュー表みたいな感じで使えるかも？！
思考だけのものと、行動を伴うものがある。
実際に行われた実験に基づいて書かれているので、信頼性は高いと思う。
ところどころ、意味を捉えるのが少し難しい文章もあったりしたけど・・。特に大きな問題は無し。
一通り読んだので、あとは上述の通り、必要に応じて見返すことで有効活用していきたい。
