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★★★★★
本の概要
CDがメイン。クリスタルボウルで奏でられた演奏を聞いてリラックスしたり疲れをとったりするための本。
感想など
とっても癒やされた。
脳波の実験の様子も書籍に書かれているから、リラックス効果の信憑性をより高く感じられる。
聞いてたらなぜだろう・・涙が出てきた( ；∀；)
なんか、以前にプラネタリウムで見た、地球から宇宙の果てまで遠ざかっていくという映像が脳裏に思い浮かんだ。そういうのを思い浮かべながら聞くと、なお良いかも。
眠る前にも聞いてみたら、なんだかかなり心地よくなって、すぐに眠りについてしまった。翌日、いつものようにPCの作業をある程度の時間続けてても、疲れにくくなってる気がする・・・。
良さを本当に実感した。まさかここまでとはね。
